om jag forstätter i denna takten kommer den nedre delen av min kropp vara redo för beach 2011 innan beach 2010 ens hunnit börja. jag cyklade till frihamnen idag, skjutsade johan tills benen sa stopp och gick sedan sista biten (johan fick leda cykeln). 50 minuter tog det att avverka de 13 kilometrarna. efter skolan var det dags för smisk-möte på tranan. det betyder att jag sedan cyklade hem, det vill säga 13 kilometer till, från odenplan. det tog 41 minuter. mina ben är helt slut. min hals är rödflammig, och det ringer i öronen. och det är väl så det ska se ut/kännas när man hänger på beachen, eller? lite foo fighters får det bli på det. pleasure or pain, i can't choose.